【人気3選】理学療法士が楽な職場の探すポイント！危険な職場を回避

「やることが多く、毎日が残業が続いてつらい･･･」

「もっと家族や趣味の時間を大切にしたい！」

「患者さんの介助量が多くて体がきつい･･･」

これらの悩みを解決する記事です。

毎日がこれでいいのか、もっと働きやすい環境はないのか考えてしまいますよね。

厳しい環境で働いていると「楽な職場」を求めたくなるのは当然のことです。

理学療法士は体力的にも精神的にも時間的にも、大きなストレスに耐えながら仕事をしています。

自分がどのようなストレスを抱えているのか明確にして、自分に合った職場の選択しましょう。

この記事を読めば、楽に働ける職場と楽じゃない職場の特徴が理解できるので、理学療法士の転職をを考えている方の参考になります。

働きやすい職場を見つけて、よい理学療法士の人生にしていきましょう。

【楽に働く3つの条件】理学療法士のつらい仕事を解消

理学療法士として長く働き続けていくためには、仕事を選ぶ際の楽な職場を選択肢が重要です。

今回は理学療法士の仕事でストレスになりやすい「体力的」「精神的」「時間的」に楽に働ける3つの条件について解説します。

①【体力温存！】理学療法士が楽に働ける職場！介助量と担当患者数

理学療法士がきついと感じる、介助量が多い患者さんを担当したときと、1日の担当患者数が多いときです。

患者さんの介助量が少ない

理学療法士の仕事は、体力勝負です。

介助量の多い患者さんの離床や全介助での立位、歩行練習は、体力的に本当にきついです。

理学療法士協会でも「職場における腰痛予防宣言！」のキャンペーンをやっており、理学療法士の体への負担は問題になっています。

患者さんの介助量が少ない職場は、体力的な負担が軽減され、楽に働ける環境といえます。

担当患者数が少なく、単位数のノルマがゆるい

患者数が少なく、単位数のノルマがゆるい職場は、楽な職場といえます。

患者数が多く単位数の厳しいノルマがある職場では、1日にたくさんの患者さんのリハビリを実施しなければなりません。

②【精神的負担を減らす！】理学療法士のメンタル安定に必要

理学療法士として長く働き続けるためには、精神的な安定が不可欠です。

ここでは、精神的に楽に働ける職場の条件を「人間関係」「患者のリスク管理」「給料や待遇」に分けて解説します。

【人間関係が良好】職場の雰囲気が穏やか

職場の人間関係は、仕事におけるストレスの最大要因です。

「職場におけるメンタルヘルス対策の状況/厚生労働省」の調査によると、職場でのストレスの原因として人間関係が上位にあげられています。

理学療法士は医療チームの一員として、医師や看護師、介護スタッフなどと密に連携を取らなければなりません。

【安心！】患者さんの急変リスクが低い

急性期病院など、急変リスクが高い患者が多い職場では、常に高い緊張感でリハビリをしなければならないため精神的な負担が大きいです。

生活期のリハビリである、老人保健施設や療養型病院では急変リスクが低いです。

【メンタルの安定に不可欠】給料や待遇が良い。やりがいだけじゃ楽にならない

理学療法士の仕事は大変です。やりがいだけじゃ乗り越えられません。

精神的に楽に働くためには、給料や待遇が良い環境が重要です。

経済的な安定は、精神的な健康を支える重要な要素です。

厚生労働省の「仕事を通じた満足度の変化の要因」によると、安定した収入を得られる職場ほど、従業員の仕事に対する満足度が高く、精神的な安定が得られるとされています。

③【時間的に余裕】ワークライフバランスを重視した理学療法士の働き方

楽に働くためには、心身の負担だけでなく時間的な余裕も大切です。

休日が少なく残業が多い職場では、仕事が生活の中心になってしまい、心身ともに疲れが溜まります。

年間休日多く、有給休暇が取りやすい

年間休日が多く、有給休暇が取りやすい職場は、楽に働けます。

体調不良や急な用事があっても、休みが取りやすいと精神的にも楽ですよね。

厚生労働省の「第６回２１世紀成年者縦断調査/就業の状況/仕事をやめた者の退職理由」の調査では、年間休日が多い企業ほど従業員の満足度が高く、離職率が低いことが報告されています。

【残業がない】会議や勉強会は少ないほうが理想

会議や勉強会が最小限に抑えられて、残業が少ない職場は楽です。

大きな病院でスタッフの人数が多い職場ほど会議や勉強会が多く、研究活動が盛んで残業が多くて大変になります。

厚生労働省の「働きやすい・働きがいのある職場づくりに関する調査報告書」によると、残業時間が短い職場ほど従業員のストレスレベルが低く、仕事とプライベートのバランスが取りやすいことが明らかになっています。

【通勤時間が短い】駅から近ければ更に良し

通勤時間が短いと時間的な負担が少なく、効率的で働ける楽な職場といえます。

通勤時間は仕事をしていく上で、大きな負担になります。

特に1時間以上の通勤をしている人は仕事の疲労度は増大するため、通勤時間の短縮は重要です。

【社内イベントが少ない】親睦会や運動会が多い職場は悪！

社内イベントが多い職場は、参加を強制されることもあり楽に働くことができません。

業務外での拘束時間が増え、プライベートな時間が減ってしまいます。

公益財団法人日本生産性本部の「仕事と生活の調和レポート/内閣府ホームページ」によると、過度な職場イベントは、従業員の疲労感やストレスを増加させる原因の一つとして挙げられています。

【おすすめ3選】理学療法士が楽に働ける職場はどこ？

残業が少ない【介護老人保健施設】

「介護老人保健施設」は残業が少ないのでワークライフバランスを保ちやすく、楽な職場の中でも人気があります。

急性期病院の患者さんは、目まぐるしく状態が変化していきますが、介護老人保健施設の利用者の状態は安定しています。

急変対応やその後の報告書作成などの業務がないので、残業が増えません。

介護老人保健施設は急性期病院と比べると残業が少なく、利用者の状態が安定しているので楽な職場です。

自分のペースで働ける。人間関係のトラブル少ない【訪問リハビリ】

訪問リハビリではスケジュールを比較的自由に管理でき、人間関係のトラブルが少ない楽な職場です。

訪問リハビリは通常1日あたりに担当する患者数は4〜6人程度で、病院やクリニックなどに比べると少なく設定されています。

上司や同僚などのスタップとの関わりが少ないため、人間関係のストレスが軽減されます。

人間関係のわずらわしさから開放されたい時は、一度訪問リハビリを経験してみるといいです。

急変リスクが少ない【療養型病院】

療養型病院は患者さんの急変リスクが低く、安心してリハビリを行える楽な職場です。

療養型病院では慢性疾患を抱える高齢者や、回復期を過ぎた人のリハビリが中心になるので患者の状態の変化が少ないです。

周囲の医療スタッフの協力もあるので、安心してリハビリを行えます。

【気をつけろ！】楽ではない理学療法士の職場3選

理学療法士は職場環境によって、体力的・精神的・精神的に大変な思いをします。

【クリニック】拘束時間が長く、帰宅時間が毎日遅い

クリニックの仕事は給料は高いのですが、拘束時間が長く楽ではない職場です。

拘束時間が長くなる原因は、長い休憩時間です。

クリニックでは午前と午後の診療の間が長く、休憩時間が2時間の職場もあります。

その他にも患者人数が多く、診療時間が押してしまうことがあります。
患者さんからの突発的な対応や緊急時の問い合わせが入ることもあります。

【急性期病院】給料は高めだが激務だから注意

急性期病院でのリハビリは患者の急変リスクが高く、業務量が多いから、楽な職場ではないです。

急性期病院が楽ではない理由は、以下の3つです。

急性期病院では、ICUに入っている重篤な状態の患者のリハビリをする場面が多くあります。

毎日のカルテに加え、リハビリ報告書や資料作成多く、頻繁な会議やカンファレンスがあるので多くの時間を必要とします。

【回復期病院】ADLアップが責務。積極的な離床で体力的にきつい

回復期病院では、どんなに重症患者でも日常生活への復帰を目的とし、積極的なリハビリが行われます。

回復期病院が楽ではない理由は、以下の3つです。

歩行訓練や起居移乗動作訓練など、理学療法士による直接的な介入が必要な場面が多く、1日中体を使って働くことになります。

回復期病院は、積極的にADLを上げていかなければならないから体力勝負！

楽な職場を見つけるために、理学療法士がやるべきSTEP！

理学療法士が楽な職場を見つけるためには、仕事のどんな部分を楽にしたいか考える必要があります。

どんな楽な職場を求めるか方針が決まったら、情報収集をして行動を起こしましょう。

【体力的？精神的？時間的？】どの楽を優先すべきかで選ぶ職場は変わる

楽な職場を見つけるために、自分が何の「楽」求めているのか明確にして、職場を選びましょう。

体力的な楽を求めるのであれば、起居移乗動作や重度介助歩行などのリハビリが少ない職場が選択肢になります。

精神的な楽を求めれるのであれば、患者さんの状態が安定しており、仕事内容の変化が少ない職場を選ぶことが大切です。

【情報収集】楽な職場を見つけるためには必須

自分が求める楽な職場を見つけるためには、様々な方法で積極的に情報収集しましょう。

転職時の情報収集の方法は、色々あります。

下記3つの職場は、ほぼ間違いなく楽ではない職場です。

【成功の鍵】やるべき具体的な行動は2つ

楽な職場で働くことを実現するための具体的な行動として、以下の2点があります。

現在の職場での負担を減らしたい場合、上司に相談することで業務を調整してくれる可能性があります。

働く環境で、ストレスが軽減されるケースは多く報告されています。

厚生労働省の「働きやすい・働きがいのある職場づくりに関する調査報告書」の結果からは、職場のコミュニケーション不足がストレスの原因として挙げられている一方、相談が効果的な改善策になることが示されています。

理学療法士におすすめの転職エージェント3選

【人気No.1】安心だけじゃない！高年収を狙えるレバウェルリハビリ

【実績多数】丁寧なサポートで安心！信頼性が高いマイナビコメディカル

【豊富な求人数】非公開求人が多いPTOTSTワーカー！幅広い地域をサポート

【この3つは覚悟！】楽な職場を選ぶときのデメリット

毎日が忙しいと楽な働き方に魅力を感じますが、楽な職場にはデメリットがあります。

デメリットを把握せずに、楽な職場に転職をしてしまうと後悔することになります。

【注意】楽な職場は給料が低くなりやすい

楽な職場は働きやすいですが、年収が低くなりやすいです。

楽な職場は多くの人が求めますから、需要と供給のバランスから給料が低く設定されます。

労働時間が短かったり仕事量が少ないと生産性は上がらず、自然と給料が低く設定されてしまいますね。

【やりがい減少】仕事の変化が少なく、毎日がルーチン化しやすい

楽な職場は、理学療法士の仕事内容が単調になりやすいから注意です。

楽な職場は変化が少なく、緊急性が高い患者さんや重症度の高い患者さんに関わる機会もないので、専門的なスキルや知識の向上に繋がりにくいです。

【最大のデメリット】挑戦の機会が減ってキャリアアップできない

楽な職場は単調で労働時間が短いことが多いことから、挑戦や成長の機会が限られます。

そのため理学療法士としての専門的なスキルや知識が停滞しキャリアアップしにくくなります。

楽な職場は短期的にはストレスが少なく働きやすいですが、その反面スキルや知識の停滞が懸念されます。

【まとめ】理学療法士として長く働くのであれば、楽な職場を選ぼう

この記事では、理学療法士が楽に働くための職場選びのポイントについて解説をしてきました。

最後にこの記事のおさらいです。

理学療法士として健康を保ちながら働き続けるには、楽な職場を選択肢にいれることは大切です。

長期的な視点を持って、理学療法士の職場は選びましょう。

この記事が理学療法士の人生をより豊かになるきっかけになれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

理学療法士の楽な職場に関する【よくある質問】

理学療法士が楽な職場を求めることは悪いことですか？

すべての理学療法士がハードな職場環境や業務内容を求めるわけでないので、悪くありません。

楽な職場を求めることは、自身の生活スタイル、体調、家族の状況など、様々な理由や事情が考えられます。

重要なのはその職場でしっかりと専門家としての役割を果たし、患者の生活に尽力することです。

 楽な職場を見つけるために、理学療法士がやるべきこと

「楽な職場」と「やりがいのある職場」は両立できるのですか？

はい、両立することは可能です。

楽な仕事とやりがいのバランスは、個人の価値観によって異なります。

自分の求める「楽」や「やりがい」を明確にし、それに合った職場を探すことが大切です。

 理学療法士におすすめの転職エージェント3選

理学療法士が職場を選ぶ際に、最も重要視するべきポイントは何ですか？

理学療法士が職場を選ぶ際は、長期的な目標や生活スタイルに合わせて、職場を選択することが重要です。

休日が多く楽に働いてワークライフバランスをとるのか、ハードに働いて理学療法士としてのやりがいを求めるのか、人間関係を重視するのか、人によって違います。

楽な職場を探している人は、以下の記事を参考にしてください。

 理学療法士の楽な職場3選！